Massage Californien
C'est quoi ?
Le massage californien est une forme de massage doux et enveloppant qui utilise des mouvements lents et harmonieux pour détendre les muscles et apaiser l'esprit.
Le massage californien dure environ 1h et est réalisé à base d'huile végétale. Les huiles essentielles sont optionnelles​ (relaxante, revitalisante, décontractante etc...).
Pour quelle partie du corps ?
Le massage californien est un massage stimulant l'ensemble du corps. Ce soin commence généralement par le dos, puis se focalise ensuite sur les épaules, le cou, les bras et les mains. Ces zones, quand elles sont massées, aident à libérer les tensions. Par la suite, les jambes et les pieds sont massés afin de booster la circulation sanguine. Le praticien passe alors à l'abdomen, sans oublier le visage et le cuir chevelu.​
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À qui s'adresse t'il ?
Aux personnes de tout âge.
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Quelles sont les bienfaits ?
Relaxation corps et esprit
Le massage californien aide à relâcher les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi une relaxation profonde.
Soulagement des tensions musculaires
Les techniques de pétrissage léger et d'étirement doux aident à relâcher les muscles tendus et raides.
Réduction du stress
Les mouvements fluides du massage californien apaisent le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l'anxiété.
Amélioration de la flexibilité
Les étirements doux du massage californien contribuent à augmenter la flexibilité musculaire et articulaire.
Amélioration de la circulation sanguine
Les effleurages doux stimulent la circulation sanguine, favorisant une meilleure oxygénation des tissus et ainsi une élimination des toxines.
Diminution des douleurs
En relâchant les tensions musculaires, le massage californien peut aider à soulager les douleurs.